Lehrjahre im Geist des Himalaya
Fünf Jahre persönliches Training bei einer Yogameisterin aus einem Himalaya-Ashram – die stille Wurzel meiner Praxis.
Schön, dass du hier bist. Ich bin Jutta.
Gründerin und Leiterin der Shivasyogalounge, Yogalehrerin und Diplomierte Sozialpädagogin. Seit 35 Jahren ist Yoga mein Weg – und mein größtes Geschenk ist es, diesen Weg mit dir zu teilen: mit Atem, Bewegung, Klang und einem offenen Herzen.
Auf dieser Seite erzähle ich dir, woher ich komme, was mich geprägt hat und warum Yoga für mich kein Programm ist, sondern gelebtes Leben.
Mein Weg
Mein Yogaweg beginnt Ende der 1980er-Jahre – aus Neugier wurde Praxis, aus Praxis wurde Liebe, aus Liebe wurde Berufung. Heute blicke ich auf 35 Jahre eigene Yogapraxis zurück, unterrichte seit 24 Jahren und bilde seit 15 Jahren selbst Yogalehrer:innen aus. Drei Zahlen, ein roter Faden: Yoga hat mich nie wieder losgelassen.
Fünf Jahre lang durfte ich im persönlichen Training bei einer Yogameisterin lernen, die in einem Ashram im Himalaya lebte. Diese Lehrjahre haben mein Verständnis von Yoga tiefer geprägt als alles andere: Yoga als Haltung, nicht als Übung. Später vertieften meine Ausbildungen diesen Weg – von der klassischen Sivananda-Tradition bei Yoga Vidya in Deutschland bis zum Jivamukti Yoga in New York. Was ich dort empfangen habe, verbinde ich heute mit meinen Erfahrungen als Diplomierte Sozialpädagogin: traditionelles Yogawissen, getragen von modernen Pädagogikmodellen.
Yoga Vidya, Deutschland – 2005
Sivananda-Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya, dem größten Ashram Europas – klassisches Yoga in der traditionellen Linie.
New York – 2013
Jivamuktiyoga-Studium bei Sharon Gannon und David Life – moderner, kraftvoller Yoga mit spiritueller Tiefe.
Meine Qualifikationen
Jede dieser Ausbildungen ist ein Kapitel meines Weges – zusammen bilden sie den Wissensschatz, aus dem ich in Kursen und Ausbildungen für dich schöpfe.
Personalyogatraining bei einer Yogameisterin
Fünf Jahre persönliches Training bei einer Meisterin aus einem Himalaya-Ashram.
Sivanandayoga-Ausbildung
Yogalehrerausbildung in der klassischen Sivananda-Tradition.
Jivamuktiyoga-Ausbildung
Studium bei Sharon Gannon und David Life, den Begründern des Jivamukti Yoga.
Yin-Yoga-Ausbildung
Der ruhige, hingebungsvolle Gegenpol – lange gehaltene Haltungen, tiefes Loslassen.
Advanced Teacher of Presence
Vertiefung in Gegenwärtigkeit und Bewusstseinsarbeit nach Eckhart Tolle.
Diplomierte Sozialpädagogin
Fundierte Erfahrung in der Arbeit mit Menschen – sie fließt in jede Yogastunde stimmig mit ein.
Was Yoga für mich bedeutet
Ich verbinde traditionelles Yogawissen mit modernen Pädagogikmodellen – kompetent, herzlich und mit Feingefühl unterstützend. Nicht die perfekte Haltung zählt, sondern das, was in dir aufblühen darf, wenn du dir selbst begegnest. Darum geht es in jeder meiner Stunden:
„Das individuelle Gefühl von Liebe und Freiheit im Körper, im Herzen und im Geist.“
Lerne mich kennen
Am schönsten begegnen wir uns auf der Matte. Wenn du spürst, dass mein Weg auch deiner sein könnte, begleite ich dich gern – zum Beispiel in der Yogaausbildung.
Oder direkt an: info@shivasyogalounge.de