Seit 24 Jahren unterrichte ich Yoga. In meinen Kursen wirst du so genau angeleitet, dass jede Übung deinem Körper bestmöglich nutzt – anerkannt als Präventionskurs der gesetzlichen Krankenkassen.
Meine Kurse finden derzeit hybrid statt: live online von überall – und wenn ich in Hannover bin, auch gemeinsam im Yoga-Studio.
Du brauchst nur deine Matte und ein bisschen Platz: Übe live mit mir Hatha Yoga – ohne Anfahrt, in deinem Wohnzimmer. Und wenn ich in Hannover bin, bist du auch im Yoga-Studio herzlich willkommen.
Schnupperpaket: Di 29. September & 6. Oktober 2026
Schnupperpaket für zwei inspirierende Yogaerfahrungen – perfekt zum Reinschnuppern vor dem Kursstart.
Nächster Kursblock: 10. November 2026 – 12. Januar 2027
Von der gesetzlichen Krankenkasse nach §20 Abs. 2 SGB V bezuschussbar – mehr Infos auf Anfrage.
Hier übst du wirkungsvolle Yoga Übungen, lernst gesünder zu atmen und mental zu entspannen.
Du wirst präzise angeleitet, um Hatha Yogaübungen so auszuführen, dass sie deinem Körper bestmöglich nutzen. Dein Nervensystem erlernt Entspannungsreaktionen schneller umzusetzen, so dass du dich nach dem Yogakurs gleich viel besser fühlst.
Du übst live online mit – und immer, wenn ich in Hannover bin, kannst du stattdessen auch direkt ins Yoga-Studio in der Nordstadt kommen. Ob ich gerade da bin? Schreib mir oder ruf mich kurz an.
Du lernst, gesünder und bewusster zu atmen – die Basis für mehr Energie im Alltag.
Wirkungsvolle Hatha-Übungen, präzise angeleitet, damit sie deinem Körper bestmöglich nutzen.
Dein Nervensystem erlernt Entspannungsreaktionen schneller umzusetzen – du fühlst dich nach jeder Stunde gleich besser.
Du lässt den Stress los, entspannst mental und kommst gut bei dir selbst an.
Businessyoga ist ein betriebsinternes Angebot auf Anfrage: Dein Unternehmen trägt die Kosten, und deine Mitarbeitenden regenerieren nach Feierabend auf der Yogamatte zuhause – ganz ohne Anfahrt, live online angeleitet.
So funktioniert es bereits in der Praxis: Eine laufende Business-Yogagruppe übt mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr gemeinsam online.
Schreib mir eine kurze Mail, dass du dabei sein möchtest – ohne Buchungsplattform, ohne Konto.
Du bekommst von mir alle Infos und deinen persönlichen Zugangslink für die Online-Stunden.
Matte ausrollen, Link öffnen und dienstags live mit mir üben – von Zuhause aus oder, wenn ich in Hannover bin, im Yoga-Studio.
Sichere dir deinen Platz im Hatha Yoga Kurs – dienstags 18.30 Uhr, live von Zuhause aus oder im Yoga-Studio.
Oder schreib mir direkt: info@shivasyogalounge.de